ヨガやるとすっきりするよと聞いて。
いってきました、ヨガスタジオ。
ここは少人数制で体験もやってたので気兼ねなくいけました。
横浜の桜木町駅からちょこっと野毛のほうに坂道のぼってくと
坂の途中にありました。
最近代謝がすっかり落ちておなかぽっこりも気になってました。
これは良い機会！とおもって。
続けてみようと思います。
ツイストとか、身体伸ばしたりとか。
ふだんあんまり動かないところ動かしたのでちょっと筋肉痛。
便秘にもよさそうです。
オススメ！！
